若い人の尿漏れ・残尿の原因と対策【10代20代30代の尿漏れ】

 

若い人の尿漏れは最近では多く聞くようになってきました。
若い尿漏れ
昔からあったのでしょうが、最近では尿漏れに関するサプリやパッドやパンツなど様々なものが世の中に出回っているからそういう声も聞くことが多くなったのでしょう。

 

尿漏れは年寄りの人だけの問題ではありません。若い男性の人でもトイレに行っておしっこをしたときにキレが悪かったり、残尿感が残っておしっこをしたはずでもまたすぐにしたくなるという経験がある人は多いと思います。
若い人の尿漏れ
またおしっこをした後にズボンをはいたときにふとももにおしっこが垂れるときがあります。きつめのズボンの位置が上の場合は問題はあまりないのですが、そうでないのに漏れるときは尿漏れの可能性があります。

 

若い男性の尿漏れにはノコギリヤシのさぷりがおすすめです。このサイトでも詳細をこちらのページで説明しています。

 

若い女性は妊娠出産が原因で緩くなることが多いので若いうちに尿漏れになる人は多いです。くしゃみをした時や力んだ時にちょろっと漏れることが多いのエス。

若い女性の尿漏れにはこちらページでで詳しく書いていますので参考にしてください。

 

それは尿漏れに悩む若者にとってはよいことで対策や改善・予防などに多くのものから選べるので対応もしやすくなっています。

 

 

 

ここでは、若い人の尿漏れの原因や対策を説明していきます。
簡単に始められるサプリなんかもおすすめです。

 

 

 

 

若い人の尿漏れや残尿の原因

若い人の尿漏れや残尿の原因についてご紹介していきたいと思います。
若い残尿
近年では最近で早い場合には10代から20代の若い女性に男性でもこういった尿漏れ悩みを持ちはじめている方は少なくありません。

 

男性の場合通常トイレの後でちょっとした尿漏れや残尿感は年齢を重ねていくと前立腺肥大症との関係で尿漏れをすることがあります。

 

前立腺が大きくなることで、おしっこが出にくくなり、 最後の方のおしっこが出し切れずに膀胱に残ることで残尿感になったり後からちょろっと出てきてしまうのです。
若い女性の尿漏れ
しかし、若いのに尿もれするとなると別の原因が考えられます。そんな若い男性の尿漏れは排尿筋と特に骨盤底筋の衰えからきていると考えられています。

 

現代社会は昔に比べいろいろと便利になったことで運動不足になりがちです。普段から運動をする機会もなく、座り仕事だったりするともちろん全身の筋肉が弱ってきます。

 

またもう一つの原因として単純にトイレの後で尿を完全に出し切る前に下着やズボンをすぐに上げてしまうと、尿漏れを起こす原因となります。最後まで出来っていないのにパンツなどを履いてしまうとその後で出てしまう行動自体がせっかちな子ほどが原因になってているパターンです。

 

女性の場合でもあまり運動をしない生活を送っていると勿論、筋力が衰えたり、ホルモンバランスが乱れたりしてしまいます。
そういった事が排尿障害の原因となることもあります。

 

また、現代社会はとてもストレスが多く学校や会社での人間関係に悩む等のストレスが原因で心因性過活動膀胱になってしまい尿もれをすることもありす。

若年性の尿漏れの対策

若年性の尿漏れの対策についてご紹介していきたいと思います。
若い尿漏れ
近年若年性の尿漏れが増えているようです。そんな尿漏れは中高年女性や出産後の女性に多いといったイメージがありますが、実は年齢に関係なく女性なら誰でも起こり得る現象なのです。

 

そんな尿漏れに人知れず悩んでいるという20代の女性も少なくありません。20代の女性の6%が尿漏れを体験していることも分かっていて女性の尿漏れは早ければ10代でも起こります。

 

そんな若年性の尿漏れの対策として万が一の下着濡れが心配な方は日頃からショーツなどに吸水ケア用品を装着しておくことをおすすめします。

 

吸水ケア用品とは、漏れてしまった尿を吸収するパッドのことを言い「尿漏れパッド」「吸水シート」などと呼ばれていて、尿量に応じて薄いシート状のものから厚みのあるパッド状のものまで展開しているので、用途に合わせて製品を使い分けることができ、臭いを予防してくれますし下着を清潔に保ってくれるので安心して生活が出来ます。

 

そして排尿時には、排尿の終りの方でおしっこを出し切ろうと力む人もいますが、これは良い習慣ではありません。力んでしまう癖をつけると、膀胱の筋力が低下してしまい尿漏れが起こりやすくなってしまので注意が必要です。

 

また、若年性の尿漏れの対策として、歩き方が間違っていると下半身の筋肉が使われずに骨盤底筋がゆるんでしまう場合がるので、特に脚を上げずに猫背で歩いてしまっている人は、背筋を伸ばして大股で内股にならないように歩くように意識して心がけるとお尻の筋肉が使われることで骨盤底筋が引き締まり尿漏れの対策として効果的です。

 

若い人の尿漏れや残尿にはサプリがおすすめ

若い人の尿漏れや残尿にはサプリがおすすめの理由をまとめてご紹介していきたいと思います。

 

若い人の尿漏れや残尿には運動不足や職場に人間関係でのストレスなどの様々な要因で起こりやすくなってしまう原因がありますが、どうしても仕事が忙しく座りっぱなしで運動不足になり余計ストレスもたまりやすくなってしまう悪循環が怒ってしまいます。

 

そんな運動などする時間が見つけられない、はまた作れないと言う若くして尿漏れのある方には特におすすめしたいのがサプリの手を借りてすっきりするという方法です。

 

近年では尿漏れに効果的なサプリメントが色々と発売されています。
時間のない忙しい日々の中でもサプリメントであれば手軽に持ち運べ時間も選びませんので手軽にはじめられ尿漏れや残尿感に困っている若い方にはとてもお勧めです。

 

そんな若い人の尿漏れや残尿におすすめなサプリメントには保存料や香料に着色料など不要な成分は一切されていないという、とことん安心にこだわったサプリメントもたくさんあるので副作用の心配もなく安心して飲み続けられます。

 

忙しい中での何度もトイレに行きたくなる事や、残尿感が気になってなかなかトイレから離れられない、終わった後でパンツを履いてからちょろっと漏れてしまいズボンにシミが等を心配して過ごす日々からも解放され自然な生活が出来るように改善されます。

 

対策として尿漏れパットやオムツ的な物を履いていて見られると恥ずかしいですよねサプリメントであればそういった心配もいりませんのでとてもお勧めです。

 

尿漏れにおすすめサプリのランキングはこちら